好多姐妹问我：“蓝豆豆，我吃得比猫还少，跑得比兔子还勤，为什么体重仍是鸲鹆学舌？”其实，痴肥根源多在脾胃和痰湿堆积，不诊治好西瓜网，怎么减王人是枉云尔儿！
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今天共享一张确切灵验的古方，赵女士靠它半年狂减60斤，精神好了，东说念主也年青了，几乎判若两东说念主！
赵女士来源体重高达100公斤，常感疲钝头晕、蹲下起来目前发黑、大便黏滞不爽。舌头胖大、舌苔厚白、脉象渐渐，这典型是脾虚痰湿的痴肥体质。
组方： 党参15g、炒鸡内金10g、茯苓15g、炒白扁豆10g、山药20g、砂仁6g、陈皮10g、薏苡仁20g、桔梗10g、泽泻10g、山楂10g、青钱柳10g、葛根15g、甘草6g、黄芩10g、桑叶10g、佛手10g、赤小豆20g。
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中医说方明白： 党参、白扁豆健脾益气，补足脾胃之气；茯苓、薏仁利水祛湿，摒除体格潮湿；砂仁、陈皮行气消胀，促进胃气畅通；山楂、青钱柳消脂降糖，匡助代谢脂肪；葛根、桑叶清热排毒，转机内环境；桔梗开宣肺气，畅通气机以排出水湿。
用药一周后，赵女士响应胃口竟然变好了，缅念念我方更胖，没念念到称一称竟然轻了几斤！坚合手用药半年，她足足瘦了60斤，如今不仅东说念主更年青，巨乳娘大战僵尸心态也更自信，每天广场舞跳得不亦乐乎！
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中医古籍说：“脾胃为后天之本，气血生化之源。”减肥要道是调脾胃、祛痰湿，脾胃畅通了，气血足了，吐旧容新快了，当然瘦下来也放浪了。
注目：痴肥原因互异，不同体质用药不同，人人切勿盲目照搬，一定要在专科医生提示下辩证诊治，方能瘦得健康又漂亮！
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一日三餐中医减肥食谱：早餐：薏米红豆粥（薏米、赤小豆各30克），利湿消肿；
午餐：杂粮饭一碗、蒸山药100克、清蒸鲈鱼一小份，益气养脾；
晚餐：冬瓜荷叶汤（冬瓜150克、荷叶一小片）、陈皮瘦肉炒西兰花西瓜网，健脾消脂。
❤️豆豆上一篇跟人人敷陈了：潮湿一除，瘦八斤！每天一杯苹果黄芪茶，养肝润肺健脾，智商确切好意思到爆！❤️我是蓝豆豆养分师，又名深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战警戒，擅长体重持续、食疗健康诊治。要是你有干系问题，不错与我想到同样。减脂的确不难，唯一活动用对。❤️ 本站仅提供存储职业，扫数本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。